
Vask og tørk squashen, fjern frøene med en liten skje. Fjern bladene fra stangsellerien, skrell gulrøttene.
- Kutt grønnsakene i små staver og legg dem i dampkokeren.
- Kok dem hver for seg til de er møre, men ikke overkokte.
- Fyll flyndrefiletene med grønnsaker og rull dem. Lukk hver rull med en trepinne. Spar resten av grønnsakstavene til senere bruk. Plasser rullene i den ildfaste formen. Forvarm ovnen til 180 °C.
- Skrell og finhakk sjalottløken.
- Legg dem i en kasserolle sammen med portvinen og reduser ned til det nesten er tørt.
- Tilsett eddik og sukker.
- Sett fiskerullene inn i ovnen i 10 minutter (180 °C).
- Ta opp stekesjyen i det du tar ut fiskerullene. Spar sjyen til senere.
- Slå av varmen. Hold rullene varme ved å dekke dem med aluminiumsfolie på en stekeplate (ovnen avslått).
- Tilsett stekesjyen til eddiksausbasen og reduser sausen (til omtrent mengden i et stort glass).
- Ta av varmen, bland inn 100 g smør litt etter litt, rør for å blande sausen godt sammen. Smak til med salt og pepper.
- Varm raskt opp de resterende grønnsakene med 20 g smør.
- Server på oppvarmet serveringsfat. Anrett fiske- og grønnsaksrullene med resten av grønnsakene, dekk med saus og server med en gang.


Vanskelightetsgrad
Forberedelsestid
Sketetid
LACANCHE UTSTYR


Ingredienser
- 12 flyndrefileter
- 6 små squash
- 6 gulrøtter
- 6 biter stangselleri
- 3 sjalottløk
- 2 spiseskjeer vineddik 2 spiseskjeer eplesidereddik
- 1 dl portvin (rød)
- 2 teskjeer fiskefond blandet med 1 glass hvitvin
- 1 sukkerbit
- 100 g + 20 g smør
- Salt, pepper
Utstyr
- 1 dampkoker
- 1 ildfast form
- 1 skarp kniv
- 1 stor kniv
- 1 skjærebrett
- 1 kasserolle i kobber (eller med tykk bunn)
- 1 tresleiv
- 1 liten øse
- Små trespyd (cocktail-pinner)




